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地區: 太古 電話: 2117 9207Sano Dance Studio致力為女士們設計修身和纖形的跳舞課堂。 讓你跳得出色，舞得出色，適合修身既你，型格既你，讓你既身體隨著音樂擺動，簡單又易學，並隨著強勁的音樂節奏，演練一些美麗的舞步動作，有系統地及針對性地減少不同部位的脂肪，運動量大，可收緊肌肉線條，塑造健美型態。 令各女仕們由內至外都能成為健康美麗，自信和自豪的女人!地區: 銅鑼灣 電話: 31063268我們為您提供全面的設備和服務，包括各類型健身設備、針對特定鍛煉需求的區域如重量訓練區、團體運動室及專用休息區等。 交通便利，方便到達。無論您想選擇單獨訓練，團體課程，或與私人教練一起訓練，我們都會助你達成理想健身目標。地區: 荔枝角 電話: 9671 1737ReVoL Yoga & Functional- "Dare to Change. Ready to Move." 是由一班持純素的瑜伽和體適能導師組成的團體。我們秉持素食健身的理念, 由做好自己開始，借助健康的身體和健美的體魄，帶領和感染身邊的朋友，學習素食結合運動的益處，改善健康狀況，積極迎接生命的挑戰。希望與大家協力創造一個和平友愛的世界!地區: 上環 電話: 96349770歡迎來到Alexandre Amoroso的DANCETRINITY舞蹈公司！ 快來學習各種各樣的舞蹈，包括莎莎，曼波，阿根廷探戈，芭蕾舞，爵士，爵士樂，嘻哈，Bachata，Pachanga，Cha Cha Cha，拉丁爵士，MTV舞蹈，拉丁美洲舞廳，瑜伽，尊巴舞，現代， 街頭爵士樂和當代藝術。 我們還有一些課程，以幫助訓練你的技術和身體，如拉伸和放鬆，旋轉和轉動技術，普拉提，瑜伽，時間和音樂，身體運動和隔離。 您可以參加我們在不同級別提供的每日步入課程，也可以參加我們的課程，這對初學者來說是一個很好的方式。 在工作室見！地區: 灣仔 電話: 31669466服務包括：武術 瑜伽/普拉提 Zumba Kpop舞 健康舞 Circuit Training HIIT/Tabata Bootcamp & Crossfit 拳擊 Hip Hop舞 拉丁舞 肚皮舞 普拉提 哈達瑜珈關於我們 舒適堡健身及美容中心是香港的著名品牌，是一家匯聚男女健身、美容及休閒服務的大型連鎖集團。集團在1986年於香港開辦第一家健身瑜伽中心，迄今已設立81家分店，業務遍佈香港及中國，分店佔地總面積超過100萬平方呎，擁有逾50萬名客戶。業務規模之大、發展之快和投資之鉅，可謂同行之冠。 不論在規模或設施方面，集團持續擴展和蛻變，惟其「高質素的服務，大眾化的價錢」之服務宗旨始終如一。地區: 九龍灣 電話: 6099 5333瑜伽源於古印度文化，是古印度六大哲學派別中的一系，探尋「梵我合一」的道理與方法。瑜伽亦可修身養心，包括調身的體位法、調息的呼吸法、調心的冥想法等，以達至身心的合一。 Mayoga 瑜伽教室提供哈達瑜伽、空中瑜伽、Aerial Dance、伸展瑜伽、瘦身瑜伽、火箭瑜伽、陰瑜伽給大家體驗。地區: 油麻地 電話: 9695 8919地區: 全九龍 電話: 25220038想鍛煉身體，卻做不到堅持早起跑步；想多讀書，但讀上幾頁就忍不住去看手機。 内心躊躇滿志，但 只得幾分鐘熱度 ，容易變得 心灰意冷。看著別人一天天變得優秀，自己卻在無所事事中虛度人生。停止渾渾噩噩，得過且過，從嚴格的自我管理開始改變，別讓不自律毀掉你的人生。地區: 堅尼地城 電話: 26077555服務包括：泰拳 瑜伽/普拉提 Zumba Kpop舞 健康舞 Circuit Training HIIT/Tabata Bootcamp & Crossfit 拳擊 Hip Hop舞 拉丁舞 肚皮舞 普拉提 哈達瑜珈關於我們 舒適堡健身及美容中心是香港的著名品牌，是一家匯聚男女健身、美容及休閒服務的大型連鎖集團。集團在1986年於香港開辦第一家健身瑜伽中心，迄今已設立81家分店，業務遍佈香港及中國，分店佔地總面積超過100萬平方呎，擁有逾50萬名客戶。業務規模之大、發展之快和投資之鉅，可謂同行之冠。 不論在規模或設施方面，集團持續擴展和蛻變，惟其「高質素的服務，大眾化的價錢」之服務宗旨始終如一。地區: 上環 電話: 65378399Samantha Yoga由Samantha Sin創立，是一所擁有兩間分校的瑜伽學校。教室分別位於上環及尖沙嘴。Samantha同時亦是One Yoga的創辦人，於灣仔及中環分別有兩個瑜伽中心。 Samantha希望每個人都可以體驗瑜伽的好處。Samantha Yoga非常注重老師對瑜伽的熱誠及教學專業度。我們的宗旨是推廣瑜伽普及化，讓不同年齡及體能程度的人都可以享受瑜伽帶來的好處。 *營業時間依課程安排*地區: 觀塘 電話: 9604 1928「瑜伽美舍」希望打造一個優雅舒適的環境，帶給學生一個可以放鬆、專注練習及享受瑜伽的空間。 我們提供的瑜伽課程包括「基礎瑜伽」、「瑜伽環」、「爆汗塑身瑜伽」、「排毒養生瑜伽」、「塑型瑜伽輪」以及「初級空中瑜伽」。我們明白都市人生活繁忙，工作壓力大，我們瑜伽課堂的設計，適合平日未必有足夠時間運動的初學者，導師亦會因應學生的程度，適當地調節課堂的難度，務求讓不同程度的學生都能體驗瑜伽對身心帶來的好處，讓學生在繁忙的都市生活中洗滌心靈。 「瑜伽美舍」位於觀塘市中心，附近有各式食肆、購物中心及銀行，距離觀塘港鐵站及APM僅5分鐘路程，亦有十多條巴士線直達中心樓下，交通非常方便。 歡迎您來和我們一起探索、體驗瑜伽，讓瑜伽成為我們生活的一部份！地區: 元朗 電話: 2152 1800地區: 屯門 電話: 9100 2035地區: 鰂魚涌 電話: 2886 2311WATERFALL的三個水滴標誌象徵著中西智慧的結合，這些智慧在我們的團隊精神和服務中得到很好的體現。 WATERFALL不僅僅是一個健身中心;它是通往您愉快的人生旅程的橋樑，也是您身心健康的橋樑。通過多樣化的健身訓練，舞蹈和瑜伽，可以增強您的身心;中西融合水療和按摩可以幫助您放鬆身心，恢復活力。我們建立的環境，我們提供的設施以及我們的專業人員都符合我們的理念，即呵護您的身體，心靈和靈魂，重新獲得JING，QI，SHEN的平衡，最終實現快樂，健康和優質的生活。地區: 佐敦 電話: 9668 9959地區: 中環 電話: 29051822我們的Anahata瑜伽教練來自偉大的瑜伽世系，致力於瑜伽的實踐，研究和教學。對他們來說，瑜伽超越了他們的生活，這是一種生活方式。 Anahata Yoga的瑜伽教練都非常有資格，對瑜伽有深入的了解，並且您可以信賴的教學經驗非常豐富。 與今天的大多數瑜伽中心不同，Anahata Yoga在現代豪華的環境中為其成員提供個性化的關注。除了提供瑜伽作為鍛煉的替代品之外，Anahata瑜伽還提供完整的瑜伽療法系列，這是香港的新功能。這些量身定制的計劃旨在滿足其成員的特定需求地區: 葵芳 電話: 96958919cosYoga是一個可以讓你身心安然地練習瑜伽的地方。我們為你提供舒適的環境，讓每一位學員都可以透過練習瑜伽喚醒自我、回歸內在，重拾平靜喜樂的心境。地區: 灣仔 電話: 2116 0276Sano Dance Studio致力為女士們設計修身和纖形的跳舞課堂。 讓你跳得出色，舞得出色，適合修身既你，型格既你，讓你既身體隨著音樂擺動，簡單又易學，並隨著強勁的音樂節奏，演練一些美麗的舞步動作，有系統地及針對性地減少不同部位的脂肪，運動量大，可收緊肌肉線條，塑造健美型態。 令各女仕們由內至外都能成為健康美麗，自信和自豪的女人!地區: 觀塘 電話: 5193 1975地區: 中環 電話: 2310 0008我們的聯合創始人Linda和Anabel偶然在另一家健身工作室碰面，他們都是對Barre充滿熱情的健身愛好者。他們選擇了新加坡的各種選擇，走遍世界，嘗試新的健身方式。他們很快意識到，巴雷的訓練對亞洲人來說可能是一個巨大的好處，當時在新加坡的代表性不足。 Linda＆Anabel以一種共同的願景為生活帶來了與亞洲消費者的共同體驗，彼此抓住機會，共同創造了一些永遠改變他們生活的東西。通過支持性社區賦予人們共享權力，使健身成為人們日常生活方式中有趣的一部分，這是他們對WeBarre的目的以及當今公司的本質。從你踏入工作室的那一刻起，WeBarre就是你快樂的地方！地區: 尖沙咀 電話: 96292609Ming（明）是我們瑜伽工作室的名字，也是創始人Stacy Ming的姓氏。 它還很好地總結了我們認為瑜伽練習應該是什麼。 明晰 瑜伽練習的目標之一，無論是體式（姿勢），調息（呼吸調節）還是冥想，都要更加了解我們的身心。 理解 一旦我們培養了一種意識感，我們就開始了解自己，無論是身體上還是精神上，以及我們周圍的社區和世界。 平衡 如果你打破角色明，它代表太陽和月亮，或陰和陽。 我們相信通過定期的瑜伽練習，練習者將逐漸學會如何平衡他們的陰陽能量。 我們在整個陰陽範圍內提供各種瑜伽課程，我們相信我們的學生將始終找到一種與其不斷發展的生活方式相輔相成的實踐。 加入我們，讓我們帶您踏上明代瑜伽之旅。 合十！地區: 上環 電話: 63087363我們的工作室可以找到空中箍/天琴座！ 快來加入我們的空中籃球班。 讓我們在空中跳舞，擺出姿勢，拍出一張精美的照片！另外有11個空中吊床。 快來加入我們的空中瑜伽課程。 在吊床上放鬆身心，欣賞迷人的海景！地區: 九龍灣 電話: 35292151We provide Regular Dance Workshop: Jazz Funk/ K-Pop/ Girls Style/ Funky Dance(Fitness)/ Sexy Dance Pole Dance & Fly Yoga Private Dance Workshop/ Studio Rental/ Performances/ Choreography地區: 灣仔 電話: 9870 8278地區: 香港仔 電話: 60914247都市人生活繁忙，健康與生活息息相關，加上普遍市民健康意識之提高，每當想抽時間做運動時，往往常規的健身中心營業時間未能完全配合。外國流行24小時健身中心，會員可以無時間限制，隨時隨地按自己的進度來運動。我們創立本地連鎖24小時健身中心品牌，為大眾服務及推廣全民健身運動普及化，會員可體驗先進環保的健身設施及自動化自助服務。我們更照顧到不同客人的需要，另設有私人教練班及團體班，我們的專業團隊助你實現健身目標。以及我們推行零預繳按月收費的模式，明碼實價，高透明度收費，以優惠及合理的價錢讓您體驗舒適自在、無約束的健身模式，為健身業界建立良好健康形象。地區: 沙田 電話: 26694099Energy Fitness深信世間萬物都是在不斷循環中生生不息。大自然的植物如是，動物以至於人類也不例外。植物有不同的品種，人有不同的生活模式和喜好。大自然給予植物不盡相同的生長環境和養料；我們則希望配合每位會員的不同需要，為你提供適合的運動課程，協助你提升生活水平，改善成長環境。地區: 荃灣 電話: 54034601現旗下擁有香港直營瑜伽培訓學校四間、中國廣東惠州大亞灣瑜伽培訓學校一間，合辦課室多間。 Tree yoga曾接受香港翡翠台邀請拍攝《同一屋簷下》影片、接受香港紫荊養生雜誌專題訪問。 Tree yoga自成立以來，致力推廣慈善事業，定期捐善款往香港黃大仙嗇色園醫療慈善基金、香港普門寺等慈善團體。 定期開設慈善瑜伽課程，收入所得均捐往慈善團體，幫助社會各階層有需要人士。 每個月舉辦免費試堂活動，為各界人士提供免費體驗瑜伽運動機會，提醒注重個人健康，推廣瑜伽文化。 Tree yoga業務範圍 開辦各類運動教練培訓課程 定期邀請世界各國運動大師到港交流研討 健康運動產品生產及銷售 多元化會員課程地區: 旺角 電話: 9806 7946Simple Life 健身工作室將給你一個高度私密的運動環境，讓你告別其它健身房等待器械的隊列和旁人不友善的目光。在這裡，你可以自由而專注地接受工作室專屬的瑜伽及健身專家的悉心指導。只需說出你的需求，我們就會盡全力幫你獲得期待已久的成果。 我們相信愉快的思維模式與健康的形體狀態是同等重要的。Simple Life是首家除運動和瑜珈課程以外，更提供心理輔導和催眠治療綜合服務的專業機構，全面照顧你在身體和心理方面的需求。地區: 尖沙咀 電話: 3184 2722Goji Studios是一間獨一無二的健身會所，全面照顧您的身心靈健康。我們深信， 只要您了解身體如何運作，再配合適當的飲食和運動來滋養身體，您將從內到外看到成果。 我們相信，即使生活在繁華的香港，只要您願意，您也可以活得健康。地區: 觀塘 電話: 39558788地區: 上水 電話: 27118823羅逸雅芭蕾舞爵士舞學校創辦於1999年，專門教授古典芭蕾舞及爵士舞，每年均保送學生參加英國皇家芭蕾舞學院(RAD)舉辦之芭蕾舞分級考試，及澳洲舞蹈教師協會(ATOD)舉辦之爵士舞考試。 本校著重學生對外演出，經常與各大傳媒合作，舉辦多項大型公開表演活動，學員更多次在公開表演及比賽中取得卓越成績。更榮幸獲得2016年"香港最受歡迎品牌大獎"及"微笑企業大獎"等獎項，肯定了「羅逸雅芭蕾舞爵士舞學校」的成果，多年來一直深受業界及家長推崇 本校並定期舉辦開放日給家長觀課藉此了解小朋友在學習上的進度，並由劉校長及導師親自評估小朋友的程度，再頒發”飛躍進步大獎” 及成績表以作鼓勵，令家長可充份了解小朋友上課的情況。地區: 尖沙咀 電話: 3702 8980地區: 香港仔 電話: 26286126地區: 上環 電話: 63913566在我的瑜伽課上，你是否可以製作困難的體式（姿勢）或者你是否具有很大的靈活性並不是一個主要的事實。 我們重視您如何傾聽自己的身體，以了解您的身體在今天的練習中可以做些什麼，如何照顧自己以及如何過自己的生活。 - Mariko Hiyama地區: 銅鑼灣 電話: 31060885位於中環蘭桂芳中心區的方便位置，POW Muay Thai and Fitness是一家博擊運動訓練中心和泰拳學校。我們剛裝修完的場所佔地3,000平方尺，提供時尚、有效率和歡快的運動氣氛，以及狀態絕佳的運動設施和器材。 我們的博擊運動旨在為忙碌的香港人提供一個有效而全面的方法去訓練身體。通過加強心肺機能和肌肉耐力，而練出一個健康和運動員嘅身材。我們提供個人或小組班(6-8人)，可配合每個人不同的喜好選擇。 我們的專業教練們均來自泰國，擁有堅實的訓練經驗。我們的教練隊長在香港和韓國首爾分別擁有超過四年及兩年的泰拳教練經驗，更加有多過200場賽事的實戰經驗。地區: 屯門 電話: 21773333服務包括：武術 瑜伽/普拉提 Zumba Kpop舞 健康舞 Circuit Training HIIT/Tabata Bootcamp & Crossfit 拳擊 Hip Hop舞 拉丁舞 肚皮舞 普拉提 哈達瑜珈關於我們 舒適堡健身及美容中心是香港的著名品牌，是一家匯聚男女健身、美容及休閒服務的大型連鎖集團。集團在1986年於香港開辦第一家健身瑜伽中心，迄今已設立81家分店，業務遍佈香港及中國，分店佔地總面積超過100萬平方呎，擁有逾50萬名客戶。業務規模之大、發展之快和投資之鉅，可謂同行之冠。 不論在規模或設施方面，集團持續擴展和蛻變，惟其「高質素的服務，大眾化的價錢」之服務宗旨始終如一地區: 北角 電話: 9071 0230我們的導師均持有艾楊格瑜伽導師證書。艾楊格瑜伽是由瑜伽大師 B.K.S. Iyengar所創立, 是 一種有系統而又循序漸進的瑜伽派系，著重以精確的體位法來教授每一個式子以確保練習的安全性，可讓學員增加體能、改善柔軟度、提升耐力和減壓。導師亦會因應學員不同的需要，建議他們運用一些簡單的道具來練習。地區: 將軍澳 電話: 31515353服務包括：武術 瑜伽/普拉提 Zumba Kpop舞 健康舞 Circuit Training HIIT/Tabata Bootcamp & Crossfit 拳擊 Hip Hop舞 拉丁舞 肚皮舞 哈達瑜珈 普拉提關於我們 舒適堡健身及美容中心是香港的著名品牌，是一家匯聚男女健身、美容及休閒服務的大型連鎖集團。集團在1986年於香港開辦第一家健身瑜伽中心，迄今已設立81家分店，業務遍佈香港及中國，分店佔地總面積超過100萬平方呎，擁有逾50萬名客戶。業務規模之大、發展之快和投資之鉅，可謂同行之冠。 不論在規模或設施方面，集團持續擴展和蛻變，惟其「高質素的服務，大眾化的價錢」之服務宗旨始終如一。地區: 觀塘 電話: 21540168FAC 觀塘分店推出全新自由行計劃，以堂數計費，以後再無浪費！ 只需$1888就可於FAC-Sportagon任揀10堂由專業導師教授嘅不同運動健身班，包括- 瑜珈、泰拳、肌筋膜放鬆術、自衛術、拳撃、搏擊操、TRX、彼拉提斯、放克舞及重量訓練等不同刺激課堂，而且課堂日更可免費任用FAC-Sportagon 專業健身設施，令您全面體驗運動樂趣！ 唔想再簽咗健身合約之後無動力健身? 立即登記體驗FAC-Sportagon運動樂趣！地區: 九龍灣 電話: 9556 3575當你踏入Yoga sunshine Studio 你可以盡情忘記日常繁瑣。 堅持小班教學令所有同學得到充分照顧。提供地蓆瑜伽，空中吊床，空中吊環的課堂適合任何程度的學生 不論是想放鬆或改善身型及健康狀態。 Yoga Sunshine 歡迎你來臨享受一個屬於你 "身 心 靈" 的時間地區: 馬鞍山 電話: 26300339羅逸雅芭蕾舞爵士舞學校創辦於1999年，專門教授古典芭蕾舞及爵士舞，每年均保送學生參加英國皇家芭蕾舞學院(RAD)舉辦之芭蕾舞分級考試，及澳洲舞蹈教師協會(ATOD)舉辦之爵士舞考試。 本校著重學生對外演出，經常與各大傳媒合作，舉辦多項大型公開表演活動，學員更多次在公開表演及比賽中取得卓越成績。更榮幸獲得2016年"香港最受歡迎品牌大獎"及"微笑企業大獎"等獎項，肯定了「羅逸雅芭蕾舞爵士舞學校」的成果，多年來一直深受業界及家長推崇。 課程包括: 澳洲舞蹈教師協會(ATOD)兒童芭蕾舞爵士舞 (課程包括芭蕾舞(RAD)及爵士舞(ATOD)) 初級證書課程Level 1(合適年齡兩歲或以上) 中級証書課程Level 2(適合年齡三歲或以上) 高級證書課程Level 3(合適年齡四歲或以上) 英國皇家芭蕾舞學院(RAD)芭蕾舞課程 適合年齡五歲或以上 澳洲舞蹈教師協會(ATOD)爵士舞課程 適合年齡五歲或以上 **本校可保送報考(RAD) / (ATOD)證書課程，考取國際認可資格 本校並定期舉辦開放日給家長觀課藉此了解小朋友在學習上的進度，並由劉校長及導師親自評估小朋友的程度，再頒發”飛躍進步大獎” 及成績表以作鼓勵，令家長可充份了解小朋友上課的情況。地區: 大角咀 電話: 2271 4001WATERFALL的三個水滴標誌象徵著中西智慧的結合，這些智慧在我們的團隊精神和服務中得到很好的體現。 WATERFALL不僅僅是一個健身中心;它是通往您愉快的人生旅程的橋樑，也是您身心健康的橋樑。通過多樣化的健身訓練 ，舞蹈和瑜伽，可以增強您的身心;中西融合水療和按摩可以幫助您放鬆身心，恢復活力。我們建立的環境，我們提供的設施以及我們的專業人員都符合我們的理念，即呵護您的身體，心靈和靈魂，重新獲得JING，QI，SHEN的平衡，最終實現快樂，健康和優質的生活。地區: 觀塘 電話: 36430977Afresh的標誌以橘色為主，在瑜伽的七輪上，代表著生殖輪Savdhistuana，意指「自己的住所」，掌管人際關係、情感與慾望，回應著自己的感覺。 如果你希望生活有所改變，那就換一個新的方式對待生活 感受自己的重量，重視自己的感覺，放低不屬於你的情感 在修習瑜伽過程上，建立與自己、與他人、與內在的連結 一個可以讓自己呼出壓力的空間 一張瑜伽墊讓你享受一呼一吸 在踏出課室門的一刻，每次都是重新出發，重新對待生活地區: 荔枝角 電話: 61227531荔枝角Jump躍The Fitness Corner 一個親切輕鬆自在躍動健身修身場地無論在學在職自各行各業既朋友想健身大隻，修身減肥，健康生活都好歡迎你地參與!地區: 沙田 電話: 93671892地區: 尖沙咀 電話: 21382999逾二萬呎位於尖沙咀的Dickson Yoga生活美學集水療、多元按摩美容設施服務於一室。Dickson Yoga 最能將瑜伽氣感發揮，教您先學識體會，再學識享受及欣賞。透過深層動作，將血液截流，相應部位逐漸產生痳痹感覺，在動作還原時，放鬆的一刻，該部位即時發滾，此為之氣感。好處是血液在體內沖過的一刻，有帶走廢物毒素的作用，在不加重心臟負荷下，加速血液迴圈，促進新陳代謝 *唯一一家有素食餐廳的瑜珈健身中心* https://staticfiles2.hellotoby.com/gallery/2019/07/69932623.jpeg https://staticfiles2.hellotoby.com/gallery/2019/07/51667391.png https://staticfiles2.hellotoby.com/gallery/2019/07/99546896.png地區: 上環 電話: 53231978KITA FLOW Kita Flow是一項整體實踐，旨在為我們的社區提供真實，康復和教育體驗。我們教授豐富的基於vinyasa的體式（身體）練習序列，強調創造力和對齊，將其他譜係與調息（呼吸工作）和冥想結合在一起。有一群有趣的老師為練習帶來了自己的魔力，每個班級都會有不同的品味，為學生提供真正全面的培養體驗。期望小班教學，很多助手。不拘一格的播放列表和冰冷的氛圍。課堂的風格和嚴謹程度因老師而異。 KITA SCULPT 瑜伽靈感的雕刻鍛煉，旨在創造長，瘦，肌肉。全身鍛煉，帶阻力帶，腳踝重物和撇骨器，需要不斷接合核心。帶有小動作和等長的激烈運動，融合了有氧運動。 陰 一種悄然具有挑戰性但滋養的做法。通過被動的長期姿勢，我們釋放出深層次的緊張感，促進能量在各個方面流動 - 身體，精力充沛，情感，精神和精神。各級練習！ CANDLELIT MELLOW 節奏較慢的vinyasa課程，帶有一些恢復姿勢。 地基 一個真正的初學者課程，有一個類似於結構的工作室，學生可以通過詳細而有針對性的校準線索進行練習。 高級 嚴謹的vinyasa流程通過智能排序探索基本姿勢的微妙之處，讓學生進入更深層次的變化，手臂平衡和反轉。 冥想+彈力 接地而且充滿活力的課程，讓您能夠提高您的呼吸意識，並使您感到精力充沛。以一種讓您更加平靜並集中精力的方式使用呼吸。了解如何更有意識地生活在您發展特定於您的意圖的地方。課程將從一些伸展開始變暖，然後引導冥想。
